写メ日記

@ 晩御飯は🌃🍴

2018/11/20 20:30:00|コメント:0件

  • @ 晩御飯は🌃🍴



お肉 お肉 お肉 ❤️

糖質制限してから

お肉 すっごく

食べるようになった 😋

お魚も !!

辛いこともあるけど

結果をでること

祈って がんばるの 💪



ひろこ

@ これから

2018/11/20 13:53:59|コメント:0件

  • @ これから



朝ジムの時間 二時間も

間違えた ( ・ω・) 💔

10時と思ってたら

12時でした 😭 

がびーん 。。

ネカフェで 時間潰して

ジム 行ってきたよ 🏃

トレーニング

しんどかった 。。

でも 頑張ってきた ❤️

これから 出勤です!

宜しくお願いします 😻


ひろこ




@ おはよっ

2018/11/20 08:57:00|コメント:0件

  • @ おはよっ



これから 朝トレ🐷

行ってきまーす (^-^)/

糖質制限をして 6日目

少しずつ体が 慣れてきた !

がんばるぞ (^^)d 💕

ジム後 、出勤します 👏

お誘い待ってます !



ひろこ

@ 糖 質 制 限

2018/11/16 14:28:53|コメント:0件

  • @ 糖 質 制 限


ひろこ 🐷

出勤しました ~ (^-^)/

先日 、健康診断で

1年で 8キロ 体重増

現実を突きつけられました 😭

やばいですよね 💔

ムチムチ体型とは

もう 言えません 🙅 泣

ってことで 、今週から
 
糖質 🍺 ダイエット

始めました 🐷❌

まだ 3日目 ( ・ω・)

心おれそう ← はやっ

うそうそ !

頑張ります 👊💕

いつも 差し入れくださる方

これからは ジュース

甘いもの ご飯 など

糖質のもの 頂いても

食べれません (*_*) 💦

水や チーズ ナッツ 🥜

喜びます 😍 笑

応援 お願いします 💕


ひろこ


@ おはよー

2018/11/16 08:58:52|コメント:0件

  • @ おはよー



おはよーございますっ ☀️

昨日は 私情により

早退させてもらいました 😭

久々に ながーーーーく

出勤予定です (^-^)/ ❤️

お昼から 夜までです !

お誘い 待ってます ☺️


ひろこ